BEL DIRECT

0297-329635

 

  

Op onze Facebook pagina...

40 plusser moet krachttraining doen...

Iedereen weet dat bewegen goed is, maar dat juist de combinatie bewegen en krachttraining het beste werkt is minder bekend. Door krachttraining wordt het groeihormoon gestimuleerd.

 

 

Lees meer

Rick telt de dagen af...

Eind november 2015 belandde Rick (16) in het ziekenhuis met een zware longontsteking. In december kwam daar nog een klaplong bovenop. Rick bracht 6 moeilijke, onzekere weken door in het ziekenhuis. Hij moest zelfs worden beademd. Zijn moeder Ilse vertelt over deze zware periode en zijn herstel daarna.

  

 

Lees meer

 Laatste nieuws

Zo verbrand je kilo's tijdens het werk
02-03-2017
Een hele dag aan je bureau zitten is ongezond en af en toe eens rechtstaan is een must. Wil je calorieën verbranden, dan is niet het aantal minuten of uren dat je staat van belang, wel het aantal keer dat je van je bureaustoel komt. Dat toonde een recente studie aan.
Waarom raak je buiten adem met traplopen?
02-03-2017
Je gaat regelmatig naar de sportschool, loopt met gemak 5 kilometer hard en ook voor een krachttraining draai je je hand niet om. Maar nog steeds raak je buiten adem bij het beklimmen bij het trap. Hoe dit kan?

 

Nieuwsarchief

De 2de Diabetes Challenge Amstelveen is geslaagd
28-11-2016
Afgelopen zaterdag 12 november 2016 hebben 46 deelnemers en begeleiders de Diabetes Challenge Amstelveen volbracht. Deze uitdaging bestond uit een wandeltocht van 20, 10 of 5 km. Het grootste deel van de deelnemers liep 20 km.
SOLK: onverklaarde lichamelijke klachten
26-11-2016
Mirjam rondt stressortherapiecursus af en is lid van SOLKNET