Specialisaties

Sportmassage

Eén van de oudste behandelingsvormen is de massagetherapie, waarbinnen in de loop der jaren een groot aantal methodieken zijn ontwikkeld. Massage is het met een therapeutisch doel uitoefenen van handgrepen op de mens. Massage kan heilzaam werken doordat het de vicieuze cirkel van: "pijn > spierspanning > meer pijn > meer spierspanning" kan doorbreken.

Massage is uitermate geschikt om ontspanning te bewerkstelligen, maar kan ook worden toegepast bij afwijkingen van het bewegingsapparaat zoals:

  • verhoogde druk of spanning, kramp, verklevingen, littekenvorming en pijn van de spieren
  • irritatie van pezen of peesaanhechtingen
  • ruptuur van spier, pees en banden
  • circulatiestoornissen zoals vochtophopingen of bloeduitstortingen

Evenals gewone massage werkt ook sportmassage zeer ontspannend.
Of men nu pas met sporten is begonnen of een veteraan is, iedereen die regelmatig sport, kan veel baat vinden bij een sportmassage. Het gaat hierbij om specifieke doeleinden, nl.: preventie van blessures en verhoging van de flexibiliteit.

De oorzaken van spierpijn lopen uiteen van opeenhoping van afvalproducten zoals melkzuur, tot minuscule scheurtjes, littekens en knopen in spieren van omringend weefsel. Hiernaast geven te stijve of te strakke spieren een verhoogd risico op blessures bij de training. Bij regelmatige toepassing zal sportmassage uw spieren niet alleen soepel houden, maar tevens de doorbloeding stimuleren, de lymfedrainage verbeteren en de afvoer van melkzuur versnellen.

De (sport)massage behandeling in onze praktijk bevat:

  • een ontspannende- of stimulerende massage van één of meerdere lichaamsdelen, al dan
  • niet ondersteund door paraffine pakkingen
  • diverse soorten oliën en zalven
  • gerichte oefeningen ter ontspanning en/of stretching

Daarnaast bestaat de mogelijkheid tot een sportmedisch advies.

Voor meer informatie over dit onderwerp kunt u bij Fysiotherapeutisch Instituut Kudelstaart/Aalsmeer terecht bij:

  • Jan Voorn
  • Nick Fridsma