Fitkids

08-01-2021 - kudelstaart

Fitkids/tienerfitness,

Heeft u  een zoon of dochter van 6-18 jaar die het leuk lijkt om de fitnessen? Op maandag bieden wij die mogelijkheid. Onder begeleiding van een fysiotherapeut gaan de kinderen/jongeren aan de slag met het opbouwen van conditie, kracht, coördinatie en balans in  parcoursvorm of met een individueel trainingsprogramma.
Deze lessen zijn zowel bedoeld voor kinderen met een lichamelijke beperking, kinderen die geblesseerd zijn en weer op het oude niveau willen komen, maar ook voor kinderen die het gewoon leuk vinden om te fitnessen. De groepen zijn verdeeld in de fitkids (6-14 jaar) en de tienerfitness (v.a. 14 jaar).

 

De kosten zijn van januari t/m juni € 150,- en van september t/m december € 100,- . In juli en augustus ligt de training i.v.m. vakantie stil. Mocht je later instromen, dan geldt natuurlijk een gereduceerd tarief.

 

Hieronder nog een paar voordelen van fitness op jongere leeftijd:

  • Jongeren die bewegen kunnen zich beter concentreren op school.
  • Tijdens de groei hebben ze beweging nodig om sterke botten en spieren te kweken.
  • Coördinatie training is belangrijk om blessures te voorkomen.
  • Kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie zijn belangrijk voor het zelfvertrouwen.
  • Gewichtscontrole waardoor de kans op diabetes en hart en vaatziekte op latere leeftijd kleiner wordt.

 

Lijkt het u leuk en wilt u of uw zoon of dochter een keertje meekijken, neem dan contact op met Kelly Dekker (k.dekker@fysiotherapiekudeltsaart.nl)