Schaatsplan

De winter gaat echt doorzetten. Binnenkort zijn de sloten en plassen dicht gevroren. We kunnen weer eens het natuurijs op. Is jouw lichaam al voorbereid?

We delen graag een schaatsplan met leuke oefeningen om je lichaam voor te bereiden op het schaatsen. Ga je niet schaatsen dan is dit trouwens ook een heel goed plan om fit te blijven.

Bekijk het schaatsplan hier!
 
Meer weten of een echt schema op maat of heb je een blessure waar je zo snel mogelijk vanaf wilt? Bel of mail ons!