Bekkenfysiotherapie

Een bekkenfysiotherapeut is een fysiotherapeut die zich heeft gespecialiseerd  in bekken-bekkenbodem- en buikklachten. De bekkenfysiotherapeut houdt zich bezig met preventie, voorlichting, coachen, begeleiden en behandelen van vrouwen, mannen en kinderen met onderstaande klachten.

Soorten klachten:

• Ongewild verlies van druppels urine tijdens inspanning
• Vaak plotseling hevige aandrang met eventueel urineverlies en/of ontlastingverlies
• Urineweginfecties/blaasontsteking
• Het bij herhaling moeilijk kwijt kunnen van ontlasting
• Klachten als gevolg van verzakking van blaas, baarmoeder of darmen
• Pijnklachten in de onderbuik, rond de plasbuis, anus of de geslachtsdelen
• Seksuele klachten die te maken hebben met bekkenbodemproblematiek
• Prostaatklachten
• Voor en na operaties in de onderbuik en het bekkenbodemgebiedBekkenpijn/lage rugklachten al dan niet samenhangend met zwangerschap of bevalling.
   

De eerste zitting bestaat uit een vraaggesprek om uw problemen goed in kaart te kunnen brengen, uitleg over het ontstaan en de gevolgen van de klacht en het uitleggen van het fysiotherapeutisch lichamelijk onderzoek De gegevens die door de gynaecoloog, uroloog en/of kinderarts verstrekt zijn, zal door de bekkenfysiotherapeut vanuit haar eigen specifieke vakkennis gebruikt worden.

Na een uitgebreide intake en onderzoek wordt een behandelplan opgesteld. U krijgt informatie over de oorzaak en gevolgen van uw klacht en hierna volgt een persoonlijk advies over houding en beweging, en de gevolgen daarvan voor de spieren rond bekken, lage rug en de bekkenbodem.
De behandeling bestaat uit diverse vormen van oefentherapie. Indien het meerwaarde biedt voor de behandeling kan een inwendig onderzoek of behandeling (biofeedback, ballontraining) tot de mogelijkheden behoren. Dit echter alleen na overleg met en toestemming van patiënt.

Daarnaast bestaat de behandeling  uit:

• Uitleg krijgen van normaal en niet goed functioneren van spieren rondom het bekken, lage rug en bekkenbodem
• Bewust worden van de bekkenbodem en deze leren aanspannen en ontspannen
• Aanleren van een goede toilethouding en juist toiletgedrag
• Adviezen over eet- en drinkpatronen
• Ademhalings- en ontspanningsoefeningen
• Verbeteren coördinatie en stabiliteit rond bekken, lage rug en bekkenbodem
• Verbeteren van kracht, uithoudingsvermogen en conditie van de spieren in het bekkengebied
• Adviezen over bekkenbodemgebruik bij aandrang, bij het opvangen van buikdruk en bij belastende activiteiten zoals bij tillen tijdens werk,sport en/of hobby, hoesten, niezen etc.
• Blaastraining of klokplassen

Zwangerschap en bekkenfysiotherapie 
Bij bekkenpijn, weinig of onvoldoende kunnen functioneren in de periode rondom de zwangerschap of bevalling, maar ook bij bekkenbodemklachten, is bekkenfysiotherapie zinvol.

Tijdens en na de zwangerschap ligt de nadruk op het verantwoord leren omgaan met de veranderende belastbaarheid van het bekken. Middels oefeningen worden spieren rond bekken, lage rug en bekkenbodem getraind, waardoor het bekken weer op de juiste manier belast wordt en de stabiliteit verbetert. Een bekkenband is zeker niet altijd nodig.

Er is een samenwerkingsverband met diverse ziekenhuizen zoals het Spaarne ziekenhuis in Hoofddorp, Amstelland ziekenhuis in Amstelveen en het AMC In Amsterdam-zuidoost en met specialisten zoals urologen, gynaecologen, seksuologen en kinderartsen.

Voor meer informatie over dit onderwerp kunt u bij Fysio & Fitness Kudelstaart/Aalsmeer terecht bij:
Marian Pouw-van Kessel
Mirande Warmerdam