Nieuws

Belangrijke mededeling i.v.m. gebruik helm op e-bike.

In het kader van de veiligheid en in navolging van het advies voor het dragen van een helm op de e-bike, hebben we besloten om ook bij ons het fietsen op de hometrainer veiliger te maken.

Vanaf vandaag zal dan ook het dragen van een fietshelp op de hometrainer verplicht gaan worden. 

Fysiogroep van de dinsdagmiddag aan het woord.

De praktijk heeft mij gevraagd om een stukje te schrijven over ‘onze’ fysiogroep op dinsdagmiddag;

We zijn met een groep van .. mensen die trouw elke week, onder de bezielende leiding van Jan ’onze fysiotherapeut’ traint in de praktijk.

Een voorste kruisband (VKB) blessure komt vaak
voor bij sporters zo ook bij Kyra.

Een blessure aan de voorste kruisband (VKB) is een van de zwaarste blessures voor een sporter, met grote gevolgen op zowel sportief als sociaal vlak. Tijdens het WK vrouwenvoetbal in 2023 kreeg dit onderwerp veel aandacht, omdat meer dan een volledig elftal aan speelsters ontbrak vanwege een VKB-blessure. Naast voetbal is skiën een andere sport met een hoog risico op dergelijke blessures.
Kyra heeft ook een VKB operatie gehad en is nu aan het revalideren. 

Ademhalingsworkshop en yogaproefles

Uit de enquête van Shannon en Sterre kwam naar voren dat mensen het fijn zouden vinden als er een workshop zou zijn gericht op de ademhaling en ontspanning en dat er weer yoga word gegeven in de praktijk.

Wanneer beweeg je voldoende?

Bewegen is goed voor je hart en bloedvaten. Het helpt om op gewicht te blijven en je krijgt er meer energie van. Hoeveel beweging heb je eigenlijk nodig om gezond te blijven? Daar zijn verschillende normen voor opgesteld.

Een patiënt aan het woord

Aan het woord: Glenn

Hoe/wat/waar?
In November 2023 scheurde ik mijn kruisband af doordat mijn tegenstander een sliding maakte tijdens een voetbalwedstrijd. 

Schouderpijn

Veel mensen hebben last van schouderpijn. Je hebt dan last van een pijnlijke of stijve schouder, kan de schouder slecht bewegen of hebt er minder kracht in. Schouderpijn beïnvloed je dagelijks functioneren en nachtrust.
Verderop in het nieuwsbericht laat Nick twee oefeningen zien die je thuis gemakkelijk kunt uitvoeren.

Bij Fysio & Fitness Kudelstaart vindt u alle specialisaties onder één dak. Daarnaast bent u bij ons aan het juiste adres om onder professionele begeleiding te trainen. 

Aanmelden nieuwsbrief

Schrijf u hieronder in voor onze maandelijkse nieuwsbrief. We bewaken uw privacy.  Uiteraad kunt u ook altijd weer uitschrijven. 

Contact

Kudelstaartseweg  243
1433 GH  Kudelstaart 
(naast de kerk gelegen)
Nederland
0297-329635
info@fysiotherapiekudelstaart.nl
www.fysiotherapiekudelstaart.nl