Fysiogroep van de dinsdagmiddag aan het woord.

De praktijk heeft mij gevraagd om een stukje te schrijven over ‘onze’ fysiogroep op dinsdagmiddag;

We zijn met een groep van .. mensen die trouw elke week, onder de bezielende leiding van Jan ’onze fysiotherapeut’ traint in de praktijk.

We volgen de training al heel lang en denken dat we dit ook prima zelfstandig zouden kunnen maar Jan zorgt ervoor dat we de oefeningen op een veilige wijze doen en zorgt voor een gevarieerde invulling van de training.

De oefeningen bestaan uit een parcours met korte en lange oefeningen die we in tweetallen uitvoeren. We moeten ons aan de juiste volgorde houden en soms is dit best lastig omdat niet iedereen de oefeningen even makkelijk kan doen/of leuk vindt. Persoonlijk sla ik de crosstrainer liever over….

Tijdens de training is er ook ruimte om het nieuws te bespreken, maken we grapjes, zingen mee met radio 10 of hebben we iets te zeggen over het tv-programma dat aanstaat.

Na afloop, als onze spieren branden van de geleverde inspanning, drinken we met elkaar nog een kop thee met vaak een koekje erbij en zijn we trots en blij dat de training erop zit.

Onze groep is divers qua leeftijd, afkomst, sportverleden en kwalen, maar we zijn allemaal vriendschappelijk naar elkaar.

En Jan…hij blijft altijd enthousiast en is heel deskundig. Een wandelende medische encyclopedie die echt alle Latijnse namen van onze spieren en botten kent en de oefeningen aanpast waar nodig. Hij maakt met ons allen een praatje, houdt ons in de gaten, laat ons soms even ‘los” en na afloop zorgt hij dat de thee klaarstaat.

Kortom, een prima en leuke groep, in al die jaren is het zelden gebeurd dat ik met tegenzin ben geweest.

Bedankt, mede-sporters voor jullie gezelligheid en Jan, ga zo door en ook bedankt!

Lia